みなさーん
こんにちは![]()
微妙に晴れたり曇ったり![]()
まぁ雨ではないのでOKとしましょう![]()
さぁ、午後もレッスン楽しみましょう![]()
ブレスの中心は複式にかかっております![]()
やたらにお腹を出し入れして
動かそうとする方がいますが
それではいけません![]()
しっかりとした複式をトレーニングしましょうね ![]()
みなさーん
こんにちは![]()
微妙に晴れたり曇ったり![]()
まぁ雨ではないのでOKとしましょう![]()
さぁ、午後もレッスン楽しみましょう![]()
ブレスの中心は複式にかかっております![]()
やたらにお腹を出し入れして
動かそうとする方がいますが
それではいけません![]()
しっかりとした複式をトレーニングしましょうね ![]()
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